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你好，孕婦吃什么對寶寶智力好，這個首先考慮命題的確定性。目前的研究表明，補充DHA對寶寶的發(fā)育智力有幫助。食物里面DHA含量高的有：魚、西藍花、豆?jié){、牛肉、牛奶、核桃、松子、葵花籽等等。必要時可以考慮補充DHA的藥品或者保健品。一般的婦幼保健院都有相關(guān)的藥品會診推薦的保健品。祝健康。

醫(yī)生建議：你好！想要寶寶智力好，孕期需要為胎兒大腦發(fā)育補充必需的營養(yǎng)素：
1、胎兒智力元素：碘，它是人體生成甲狀腺素的主要原料，也是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要原料，因此孕期要多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。
2、胎兒智力元素：蛋白質(zhì)，豆制品中含大量腦磷脂，這種物質(zhì)越多，腦神經(jīng)傳遞信息就越快，可增強人的記憶力，所以懷孕期間的婦女多食用大量的豆制品。
3、胎兒智力元素：維生素C。人腦是人體含維生素C最多的地方，所以孕婦充足地攝入維生素C能提高胎兒的智力。
　4、胎兒智力元素：鈣，鈣具有保證大腦頑強地工作及對大腦產(chǎn)生異常興奮起到抑制，能使腦細胞避免有害刺激的作用。因此孕期應(yīng)補充足夠的鈣。
5、胎兒智力元素：糖，糖是大腦活動能量的來源，具有刺激大腦活動能力的作用。
6、胎兒智力元素：維生素B族，它對大腦的作用是通過蛋白質(zhì)代謝而促進腦活動的，也就是說維生素B族是大腦活動的重要助手。
7、胎兒智力元素：維生素A。缺少維生素A可使智力低下，但孕期不可過量。
8、胎兒智力元素：維生素E。
維生素E具有保護細胞膜的作用，同時它還可以防止腦細胞活力衰退。除此以外，孕媽咪多聽美妙的音樂，使情緒達到最佳狀態(tài)，由此孕媽咪的體內(nèi)會分泌出更多有益于胎寶貝生長發(fā)育的激素，這些激素通過血液循環(huán)進入到寶貝的血液中，滲透到每一個細胞里，促使寶貝出生后身體健康，反應(yīng)靈敏，性格開朗，智力發(fā)育快！

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)您的情況，可以適當補補鈣！建議用液體牡蠣殼提取物軟膠囊1.緩解緊張，提高睡眠質(zhì)量。2.促進骨骼發(fā)育及維持骨骼健康，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥（隨著年齡的增長，骨頭出現(xiàn)很多細孔）。3.減少肌肉抽筋和改善經(jīng)期疼痛。4.鞏固牙齒，防止蛀牙。希望可以幫到您！

雖然維生素大量存在于肉，糧食，蔬菜中但大部分在去皮精磨，烹調(diào)的過程被毀了，但是水果卻可以清洗后生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現(xiàn)實，準媽媽多食用柑橘，蘋果，梨，葡萄，西瓜，楊梅，菠蘿，柚子等水果，體內(nèi)就不會缺維生素，但是要注意，水果過量可能得糖尿病。

早孕反應(yīng),每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16-18周才消失。

多吃水果對大腦的發(fā)育有很大的好處，胎兒在過程中細胞不斷生長分裂，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然有扔機化合物促成，這種具有催化作用的特殊物質(zhì)就是維生素，