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男人檢查精液精子，需要做好多方面準(zhǔn)備，包括禁欲時(shí)間、采集方式、飲食調(diào)整、身心狀態(tài)、檢查時(shí)間等。 1.禁欲時(shí)間：檢查前通常需要禁欲 3 - 7 天，禁欲時(shí)間過短或過長(zhǎng)都可能影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 2.采集方式：一般通過手淫的方式采集精液，要將精液全部收集在專用的容器中，不能遺漏。 3.飲食調(diào)整：檢查前應(yīng)避免飲酒、吸煙，少吃辛辣、油膩食物，保持飲食清淡。 4.身心狀態(tài)：檢查前要保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，以免影響精子質(zhì)量。 5.檢查時(shí)間：建議在上午進(jìn)行檢查，以便能及時(shí)將精液樣本送檢。 6.局部清潔：采集精液前要清洗外生殖器，特別是包皮內(nèi)的污垢。 7.避免用藥：檢查前一段時(shí)間應(yīng)避免使用影響精子質(zhì)量的藥物，如抗腫瘤藥、抗高血壓藥等。 總之，做好以上準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，有助于獲得更準(zhǔn)確的精液精子檢查結(jié)果，從而為后續(xù)的診斷和治療提供可靠依據(jù)。如果檢查結(jié)果有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

做精子檢查前應(yīng)該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結(jié)果，另外檢查需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)多多運(yùn)動(dòng)