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性生活時(shí)間短于 5 分鐘就射精，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)，導(dǎo)致過早射精。 2.生理因素：龜頭敏感度較高，性神經(jīng)興奮閾值較低，容易快速引發(fā)射精反應(yīng)。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體機(jī)能，包括性功能。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，可能引起射精過快。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降，出現(xiàn)射精過早的情況。 性生活時(shí)間短于 5 分鐘就射精是一個(gè)較為常見的問題，但不必過于焦慮。可先嘗試調(diào)整生活方式，如保持良好的作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

射精過快的治療主要降低興奮性，打破原有閾值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用鎮(zhèn)靜安神藥物、藥物加上行為調(diào)節(jié)會(huì)收到良好的效果，多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

先生您好！正常性生活時(shí)間是20分鐘左右、性生活時(shí)間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時(shí)間小于5分鐘是重度早泄。您的性生活時(shí)間是多少分鐘？

醫(yī)生建議：排除包皮過長(zhǎng)，患前列腺炎，性生活緊張所導(dǎo)致的話那么考慮多伴是由于腎虛腎虧所導(dǎo)致的了，平時(shí)要加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)服用些六味地黃丸

您好，你可嘗試一下以下方法，看看能否延長(zhǎng)性生活時(shí)間：1.多吃含鋅豐富的食物如蝦、牡蠣，以及其它壯陽食物如韭菜等；2.性交時(shí)不要太急，古代房中術(shù)講究“九淺一深”、“死（軟）入生（硬）出”、“徐疾結(jié)合”等，可以借鑒；3.適當(dāng)口服一些藥物，以延長(zhǎng)性事時(shí)間。如果這些方法效果都不理想，你可去做一下陰莖敏感度試驗(yàn)，如果陰莖過敏，可通過手術(shù)阻斷陰莖敏感神經(jīng)，這種方法可較為徹底解決過早射精問題。建議采用顯微鏡下高選擇性陰莖敏感神經(jīng)阻斷術(shù)，這種手術(shù)較傳統(tǒng)手術(shù)安全系數(shù)高，手術(shù)效果也更好。