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你的情況可能是由于扭傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的骨折,韌帶斷裂.踝關(guān)節(jié)是運(yùn)動中最常見的損傷部位.由于踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶較內(nèi)側(cè)松弛,所以容易扭傷.常見癥狀為患肢疼痛,腫脹,皮下青紫等.如不及時治療,會導(dǎo)致韌帶松弛,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,引起關(guān)節(jié)面反復(fù)撞擊,繼發(fā)軟骨損傷,骨贅增生,最終發(fā)展為骨性關(guān)節(jié)炎.因此,踝關(guān)節(jié)損傷需及早至專科就診,早期固定,早期治療.1,外側(cè)副韌帶斷裂　?。?）不全斷裂者可用寬膠布足外翻位固定3～4周,但腫脹明顯者則需小腿石膏托足外翻位固定3～4周.（2）完全斷裂應(yīng)行縫合術(shù),術(shù)后石膏固定3～4周.（3）陳舊性損傷以護(hù)踝及高統(tǒng)鞋保護(hù)為主,呈習(xí)慣性者可行石膏固定4～6周.無效者可考慮修補(bǔ)手術(shù).2,踝關(guān)節(jié)骨折脫位　　（1）有移位者,復(fù)位后小腿石膏固定6～8周.（2）手法復(fù)位失敗者應(yīng)及早開放復(fù)位及內(nèi)固定術(shù),術(shù)后小腿石膏固定8～10周.（3）陳舊性以恢復(fù)功能為主,對關(guān)節(jié)病廢且已失去開放復(fù)位條件者,可考慮行踝關(guān)節(jié)融合術(shù).3,脛腓下關(guān)節(jié)分離輕者手法復(fù)位后小腿石膏固定(注意塑形),嚴(yán)重者則需開放復(fù)位及內(nèi)固定術(shù).1,通常扭傷后24小時內(nèi),局部可用涼水或酒精冷敷,以促進(jìn)止血,減少血腫的形成和疼痛.24～48小時之后,才可進(jìn)行熱敷,以改善血液循環(huán).2,扭傷踝關(guān)節(jié)后,不要過早下地及持重,避免妨礙其功能的康復(fù).一般要待7～10天扭傷基本好轉(zhuǎn)后,才可逐漸開始步行.睡眠時,患腳可用枕頭墊高,以減少腫脹.3,行走時要注意路面的高低,光線不好時更應(yīng)小心,下坡下樓時,腳的跖屈角度不要過大,防止發(fā)生扭傷.所以,在日后的生活中要嚴(yán)密注意踝部的功能鍛煉,爭取早日康復(fù).

目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.

你好，你的情況可能與自己的心理有一定的關(guān)系。其實(shí)現(xiàn)在很多人都沉浸在玩電腦和手機(jī)中，在現(xiàn)實(shí)生活中與人直接接觸的機(jī)會少了，所以感覺自己的腦子反應(yīng)遲鈍了，其實(shí)不是腦子笨了，是長時間的玩電腦等讓自己形成一個思維模式了。不過長期玩電腦、手機(jī)等肯定對身體有輻射，所以建議還是少玩電腦、手機(jī)了。少玩后慢慢的肯定能恢復(fù)的，所以不用很擔(dān)心的。

醫(yī)生建議：先檢查清楚，什么導(dǎo)致