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手腕關(guān)節(jié)韌帶拉傷之后，會(huì)導(dǎo)致手腕背伸內(nèi)收活動(dòng)障礙，還可能會(huì)引起前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限，以及會(huì)有疼痛腫脹等癥狀。根據(jù)個(gè)人病情及時(shí)進(jìn)行冰敷，配合消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。病情穩(wěn)定之后，可以結(jié)合物理因子療法，針灸治療以及活血化瘀的藥物治療。這段期間不要提重物，不要激烈的運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你的描述，如果你檢查過(guò)了，骨頭沒(méi)什么事，只是韌帶拉傷，要限制活動(dòng)，最好是用彈力繃帶，或者帶護(hù)腕。建議你要用熱水泡一泡，同時(shí)限制活動(dòng)，如果20天一點(diǎn)也不見緩解，那最好到醫(yī)院再看看。一般的韌帶損傷，在沒(méi)有再次損傷的情況下，三周也差不多了。

就您說(shuō)的情況，急是急不來(lái)的，所以治療還得慢慢的來(lái)，效果好一點(diǎn)的辦法還是有的。建議用中藥的如意金黃散外敷，對(duì)您這樣的情況有很好的效果，您可以試試看一下。

醫(yī)生建議：建議您平時(shí)注意休息，可以在２４小時(shí)以后使用毛巾進(jìn)行熱敷控制癥狀