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血瘀會影響氣血運行，導致皮膚毛孔大、無光澤。改善方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、中醫(yī)理療、生活習慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃活血化瘀的食物，如山楂、桃仁、玫瑰花等。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進血液循環(huán)。 3.中藥治療：可選用丹參、赤芍、當歸等中藥，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡、活血化瘀。 5.生活習慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情舒暢。 血瘀導致的皮膚問題需要綜合調(diào)理，長期堅持才能見到效果。同時，如有必要，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，產(chǎn)后女性會有一段時間月經(jīng)不正常，尤其是母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復正常需要的時間會更長。所以你三個月月經(jīng)沒有恢復也是正常的，不過要注意這一段時間還是有卵子排出的，所以得注意做好避孕措施醫(yī)生詢問：

病情分析：你好，由于局部碰撞導致組織液進入血管，引起組織水腫，不用擔心，不要用力揉。建議：如果是剛剛起的包應該用冷敷，如果當時沒有及時冷敷那現(xiàn)在建議用溫水泡毛巾溫敷，有利于消瘀血

呵呵，中醫(yī)來說主要是補腎活血，疏肝理氣，不要太勞累，注意調(diào)整自己的情緒，少吃生冷油膩的。至于怎么治療的話最好還是喝湯藥，中成藥沒有這樣全面兼顧的

治療是疏肝行氣，健脾，活血化瘀等來治療，中藥治療可以用丹梔逍遙散和血府逐瘀湯適當加減來治療，中成藥可以用丹梔逍遙丸和血府逐瘀丸一起治療，食療可以用佛手，枳殼，郁金，茵陳，茯苓，白術等煲湯服用，注意自己保持心情愉快，飲食清淡一些，祝你健康。醫(yī)生詢問：