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口干口氣重、喝水不解渴、尿頻、身體沒(méi)勁可能由多種原因引起，如糖尿病、干燥綜合征、尿崩癥、胃火旺盛、不良生活習(xí)慣等。 1.糖尿?。貉巧邔?dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多尿，身體能量代謝紊亂致無(wú)力。患者常有多飲、多食、體重減輕癥狀。治療以控制血糖為主，常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 2.干燥綜合征：自身免疫性疾病，唾液腺、淚腺等外分泌腺受損，導(dǎo)致口干?？墒褂萌斯ね僖骸⒘u氯喹等治療。 3.尿崩癥：抗利尿激素分泌不足或作用缺陷，引起大量排尿。治療藥物包括去氨加壓素等。 4.胃火旺盛：飲食不節(jié)、情志失調(diào)等致胃火亢盛，出現(xiàn)口干口臭。需清熱瀉火，調(diào)整飲食和情緒。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲水少等也可能引發(fā)這些癥狀。應(yīng)改善生活方式，保證充足睡眠，多喝水。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖檢測(cè)、自身抗體檢測(cè)等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

肉體勞累。睡眠不足或過(guò)度勞累，會(huì)跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來(lái)不良影響，從而造成免疫力下降。消極悲觀。過(guò)于消極悲觀的性格會(huì)造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。運(yùn)動(dòng)不足。運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降營(yíng)養(yǎng)其實(shí)人的喜怒哀樂(lè)都會(huì)在不定程度地消耗人體的維生素等營(yíng)養(yǎng)的！人之所以疲勞就是因?yàn)槿梭w所需的營(yíng)養(yǎng)得不到有效及時(shí)的補(bǔ)充的原因！所以只要一日三餐飲食均衡，多吃青菜水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。我想如果這樣還沒(méi)有精神的話，那真是無(wú)法可說(shuō)了！

是神經(jīng)肌肉接頭處傳遞障礙的慢性疾病，乙酰膽堿受體(AChR)抗體是導(dǎo)致其發(fā)病的主要自身抗體,主要是產(chǎn)生Ach受體抗體與Ach受體結(jié)合，使神經(jīng)肌肉接頭傳遞阻滯，導(dǎo)致眼肌、吞咽肌、呼吸肌以及四肢骨骼肌無(wú)力,也就是說(shuō)支配肌肉收縮的神經(jīng)在多種病因的影響下，不能將“信號(hào)指令”正常傳遞到肌肉，使肌肉喪失了收縮功能，臨床上就出現(xiàn)了眼瞼下垂、復(fù)視、斜視，表情肌和咀嚼肌無(wú)力,表現(xiàn)為表情淡漠、不能鼓腮吹氣等，延髓型肌無(wú)力則出現(xiàn)語(yǔ)言不利、伸舌不靈、進(jìn)食困難、飲食嗆咳，和四肢肌無(wú)力。本病的病因是全身性的，但影響的肌肉因有所側(cè)重就會(huì)出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)。

醫(yī)生建議：口干多因陰虛津少,或氣虛陽(yáng)弱,津液不承所致.陽(yáng)虛津少者,治宜養(yǎng)陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽(yáng)弱者,治宜益氣溫陽(yáng),用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病。另外注意如果是鼻塞就可能導(dǎo)致張口呼吸導(dǎo)致這個(gè)癥狀的啊，所以還需要要注意是否是過(guò)敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉，這些可能導(dǎo)致鼻塞，導(dǎo)致張口呼吸，導(dǎo)致口干?？赡苄枰中g(shù)治療的.其中過(guò)敏性鼻炎注意防止接觸過(guò)敏源，抗過(guò)敏治療。

這是你的注意力沒(méi)有集中在你目前所要做的事上,你一定感覺(jué)每天都很迷茫,其實(shí)我也有過(guò)這樣的經(jīng)厲,如果你想要改掉這個(gè)毛病的話,首先就要克服自己心理上的毛病.我把我的辦法告訴你,你自己試一下：每天早上起來(lái)第一件事就是對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己：我的生活很美好,我有關(guān)心我的親人,我有可以談心的朋友,我是一個(gè)充滿陽(yáng)光的人,任何困難都難不倒我.....這些僅供參考具體還是根據(jù)你自己的情況而定.這樣在心理上戰(zhàn)勝自己后就要付出實(shí)際的行動(dòng)了：每天要明確自己應(yīng)該做什么,什么是目前最當(dāng)緊的事,而且要限定在一個(gè)時(shí)間內(nèi)完成,這樣既可以把事情做好也可以把自己調(diào)整在一個(gè)緊張的狀態(tài)中從而改掉愛(ài)瞌睡的毛病.在營(yíng)養(yǎng)方面要多吃些富有維生素的蔬菜,提到水果蔬菜那在各種薯類食品中,尤以紅薯特具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.就維生素C含量而言,紅薯每百克含維生素C30毫克,遠(yuǎn)超過(guò)蘋果,葡萄,桃,梨等水果.薯類食品的好處在于,不論煮,炸,烤等料理方法皆不會(huì)損傷其中的維生素C,因?yàn)樗木S生素C為“結(jié)合型維生素C”,其特性為耐熱,隨你煎炒烹炸,仍能保持原來(lái)的含量.因此,炸紅薯片,烤紅薯,土豆沙拉,炸薯?xiàng)l等幾乎可以說(shuō)是蘊(yùn)含維生素C的寶藏.因此,如果你每天享用薯類食品,再吃些水果,定能保證身體每日所需的維生素C.第一層：鮮棗,沙棘,獼猴桃,柚子每100克中的維生素C含量超過(guò)100毫克第二層：青椒,桂圓,番茄,草莓,甘藍(lán),黃瓜,柑橘,菜花每100克中維生素C含量超過(guò)50毫克第三層：白菜,油菜,香菜,菠菜,芹菜,莧菜,菜苔,豌豆,豇豆,蘿卜每100克中維生素C含量超過(guò)30——50毫克.富含維生素C的蔬果.維生素C可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生,從而抑制黑色素的形成,保持肌膚美白.相反,缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯干,并且引發(fā)皮炎,脫皮等敏感癥狀.尤其在夏季,多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助于恢復(fù)皮膚彈性,防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生.水果如檸檬,橙子,橘子,獼猴桃,草莓等維生素C含量高.蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜,甘藍(lán),青椒等都含有豐富的維生素C.vc最多的蔬菜,當(dāng)屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時(shí)候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量水果呢,我想大家都應(yīng)該知道,含vc最多的其實(shí)不是橙子,蘋果之類的,而是獼猴桃!好了該說(shuō)的都說(shuō)了,就看你自己,希望你的毛病能早日康復(fù)!