懷孕 15 周上班每天對電腦，需注意什么？
我已經(jīng)懷孕15周了，現(xiàn)在還在堅持上班，身體一直很好。但每天要對著電腦，我去檢查都很好。
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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懷孕 15 周仍在上班且每天面對電腦，需要注意輻射防護、工作強度、飲食營養(yǎng)、適當運動和定期產(chǎn)檢等。 1. 輻射防護：電腦輻射一般對胎兒影響較小，但可穿防輻射服增加防護。 2. 工作強度：避免過度勞累，注意勞逸結合，每工作一段時間適當休息。 3. 飲食營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)，有助于分娩。 5. 定期產(chǎn)檢：按時進行各項檢查，及時了解胎兒發(fā)育情況。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免工作壓力過大影響情緒。 總之，孕婦在孕期上班要多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。如有任何不適，應及時就醫(yī)。
2024-10-14 11:57
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議：電磁輻射有一定影響，防護服有一定效果，不過，輻射還跟接觸距離有關，如果電腦可以選擇液晶顯示器，可以減少輻射，同時，檢查是否因為以前的用藥及種種原因對懷孕造成了影響。祝母子平安！
2024-10-14 22:05
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
