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拇外翻是一種常見的足部畸形，癥狀多樣，治療方法也有多種，護(hù)理至關(guān)重要。其癥狀包括疼痛、畸形、拇囊炎、影響行走、足趾擠壓等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。護(hù)理方面要注意選擇合適鞋子、避免長(zhǎng)時(shí)間站立等。 1.癥狀： 疼痛：尤其在行走或穿緊鞋時(shí)明顯。 畸形：拇趾向外側(cè)偏斜，第一跖骨內(nèi)收。 拇囊炎：局部紅腫、疼痛。 影響行走：步態(tài)異常，易疲勞。 足趾擠壓：相鄰足趾可能出現(xiàn)變形、雞眼等。 2.治療： 保守治療：佩戴矯形器、進(jìn)行足部肌肉鍛煉、熱敷緩解疼痛。 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重畸形、保守治療無(wú)效者，如截骨術(shù)、軟組織手術(shù)等。 3.護(hù)理： 選鞋：寬松、舒適，鞋頭要寬。 避免久站：減少足部壓力。 鍛煉：如腳趾抓地、踮腳尖等。 定期復(fù)查：觀察病情變化。 注意休息：避免勞累加重病情。 拇外翻雖常見，但通過(guò)合理治療和護(hù)理，多數(shù)患者癥狀可改善?；颊邞?yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，選擇適合自己的治療和護(hù)理方案。

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