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皮膚暗黃粗糙可能由疾病、飲食、睡眠、心情、藥物等因素引起。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾?。焊文I功能不良可能導(dǎo)致，需做相關(guān)檢測(cè)，如有異常應(yīng)治療。
2.飲食：減少橘子、胡蘿卜等食物攝入，保持均衡飲食。
3.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，讓皮膚得到充分休息。
4.心情：保持心情愉悅，避免壓力過(guò)大影響皮膚狀態(tài)。
5.藥物：可適當(dāng)服用維生素C片、維生素E膠囊、煙酰胺片，促進(jìn)皮膚改善，但需遵醫(yī)囑。
改善皮膚暗黃粗糙需要綜合調(diào)理，必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

病情分析：規(guī)律均衡的飲食生活,可助長(zhǎng)美麗健康的皮膚.營(yíng)養(yǎng)素有動(dòng)物性和植物性的蛋白質(zhì),以及維生素B,E,C等.尤其是被妙喻為“美容維生素”的維生素B,更可引用在皮膚病的治療上.這些維生素B群,C,E可使毛細(xì)血管暢通,并不斷供給皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng),以促進(jìn)健康和柔嫩肌膚的成長(zhǎng).維生素B多含于肝臟,瘦肉,鰻魚(yú),牛奶和蛋的食品中;維生素E則儲(chǔ)存于肝臟和奶油中;維生素C在柚,桔的水果中含量豐富.

你好！光子嫩膚是一種改善面部皮膚暗黃的好方法，光子嫩膚適用人群主要針對(duì)：膚色黯沉不均、色斑色素沉淀、松弛、缺乏彈性、細(xì)小皺紋、毛孔粗大、青春痘印、毛細(xì)血管擴(kuò)張等人群。光子嫩膚由于治療時(shí)間短，每次僅需要20分鐘左右。安全性高，術(shù)后肌膚平滑緊致，不損傷皮膚。效果好，幾次治療后皮膚如新生出來(lái)一樣白嫩、有光澤。一個(gè)療程，粗糙暗黃肌膚不再，即可擁有亮麗肌膚。

醫(yī)生建議：你好，以你上述的情況來(lái)看，應(yīng)該屬于臉部皮膚偏黃吧，如果是全身皮膚偏黃就建議你到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，如果僅僅是臉部皮膚可以使用上宮莊韓方素白面霜，該產(chǎn)品補(bǔ)充水份、均勻膚色，改善皮膚粗糙、暗黃現(xiàn)象。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。

皮膚粗糙多是因?yàn)榧∧w水油平衡失調(diào)、新陳代謝能力下降所導(dǎo)致的，日常的生活中，強(qiáng)烈的紫外線照射、干燥環(huán)境的影響、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會(huì)導(dǎo)致我們大家的肌膚越來(lái)越干燥，長(zhǎng)期的得不到改善，會(huì)出現(xiàn)干裂粗糙的現(xiàn)象。

您好，這種情況主要是見(jiàn)于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類(lèi)等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類(lèi)等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。