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拉肚子引起電解質(zhì)紊亂，可通過(guò)補(bǔ)充電解質(zhì)、增加攝水量、藥物治療等方法改善，還應(yīng)注意飲食和及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.補(bǔ)充電解質(zhì)：飲用口服補(bǔ)液鹽或含鹽分和糖分的溶液，也可吃些咸蛋、咸菜。
2.增加攝水量：適量飲水，但避免過(guò)多，以防體液過(guò)多加重紊亂。
3.藥物治療：嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)電解質(zhì)的藥物，如氯化鉀、氯化鈉、硫酸鎂等。
4.飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化食物，避免油膩、辛辣。
5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。
總之，拉肚子后要重視電解質(zhì)紊亂，采取多種措施恢復(fù)平衡，保障身體健康。