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20歲女生腰痛可能由多種原因引起，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、脊柱側(cè)彎等。若腰痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腰肌勞損：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛，休息后可緩解。治療主要是休息、熱敷、按摩等。
2.腰椎間盤突出：多因腰部外傷或退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛伴下肢放射痛。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激輸尿管等可引發(fā)劇烈腰痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。
4.婦科疾?。喝缗枨谎住⒏郊椎?，除腰痛還可能有下腹墜脹等癥狀。需針對(duì)病因進(jìn)行抗炎治療。
5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致，嚴(yán)重時(shí)會(huì)腰痛。輕者可通過矯正訓(xùn)練改善，重者可能要手術(shù)矯正。
總之，引起20歲女生腰痛的原因較多，需要綜合癥狀、檢查等明確診斷，以便采取合適的治療方法。

你好，蹲下時(shí)間長會(huì)出現(xiàn)腰疼站不起來應(yīng)該是腰肌勞損和腰間盤突出引起的，建議你拍腰部CT檢查看看，注意休息，不要過度勞累，可以服用仙靈骨葆膠囊和迪跟調(diào)理試試。