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氣血不足可能導(dǎo)致長(zhǎng)年手腳冰冷，一般來(lái)說(shuō)可以考慮服用阿膠，但還需綜合多方面因素，如個(gè)人體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度、是否存在其他疾病、飲食調(diào)理及生活習(xí)慣等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對(duì)阿膠的耐受性和反應(yīng)有所不同。體質(zhì)偏熱者服用阿膠可能會(huì)上火，需謹(jǐn)慎。 2. 病情嚴(yán)重程度：若氣血不足癥狀較輕，單純服用阿膠可能有一定效果；若較嚴(yán)重，可能需配合其他中藥或治療方法。 3. 其他疾?。喝敉瑫r(shí)患有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，服用阿膠前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，以免影響病情。 4. 飲食調(diào)理：在服用阿膠期間，應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期精神緊張，有助于改善氣血不足。 總之，氣血不足導(dǎo)致長(zhǎng)年手腳冰冷者可以考慮服用阿膠，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，綜合考慮自身各方面情況，以達(dá)到更好的調(diào)理效果。

您好,沖牛奶,或燉菜.每天攝取3克左右即可.附：阿膠為一名貴中藥,與人參,鹿茸并稱(chēng)中藥三寶,自古以來(lái)作為強(qiáng)身健體之佳品.特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣,服用方法較多,用途不同,用法各異,作為藥用,應(yīng)遵醫(yī)囑,作為保健,建議用以下服用方法.1,烊化法：將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅(jiān)硬的臺(tái)面上,用錘子砸成碎末）,取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開(kāi),攪拌,放冷后即可服用.2,傳統(tǒng)法：取阿膠250g,砸碎置于帶蓋的容器內(nèi),加冰糖,黃酒,水各250g（或ml）,浸泡24~48h,至膠軟化無(wú)硬塊后,根據(jù)需要加入適量的黑芝麻,核桃仁,大棗,桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi),每日1~2次,每次1~2湯匙,開(kāi)水沖服即可.對(duì)腰膝酸軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無(wú)力等均有明顯療效.經(jīng)常用此法服食阿膠,可以強(qiáng)身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用.3,食療法：用戶(hù)可根據(jù)自已的喜好,在做飯,炒菜,喝水時(shí),均可加入阿膠食用.如：①阿膠粥取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成.功用：養(yǎng)血止血,滋陰潤(rùn)肺安胎.②阿膠雞蛋湯將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個(gè),每日早餐前服用效果更佳.主治：咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等癥.③阿膠蔥白蜜用新水煎蔥白三片,去蔥,入阿膠二錢(qián),加蜂蜜二匙溶開(kāi),食前溫服.功效：養(yǎng)陰生津,潤(rùn)腸通便.主治：老人虛人大便秘澀.④阿膠甜肉制作：瘦肉250g洗凈切塊,先燉入成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g,花椒5粒燉至熟,火靠濃汁.功用：治貧血.⑤阿膠酒將阿膠80g切成小塊（或砸碎）,置小壇內(nèi),倒入適量黃酒,將壇放在文火上煮沸,邊煮邊向壇內(nèi)續(xù)添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,藥酒約有500ml時(shí)可取下放冷,收入瓶中.每日早,中,晚各1次,每次空腹溫飲20~30ml.功效：補(bǔ)血止血,滋陰,潤(rùn)肺.主治：血虛萎黃,虛勞羸瘦,面色無(wú)華,眩暈心悸,陰虛咳嗽等.⑥阿膠燉野雉將野雉肉塊200克洗干凈,放入沸水中焯去血水,撈起放入燉盅里,加入湯水,阿膠（30克蒸溶的）,紅棗12枚,姜片,蔥結(jié),精鹽,蓋上燉盅蓋,上籠旺火燉2小時(shí),出籠后,放去姜片,蔥結(jié),撒入胡椒粉,淋香麻油即可.⑦阿膠煮紅棗取大棗10枚置鍋內(nèi),加水適量煮熟,加入搗碎的阿膠6g,溶化,紅糖適量調(diào)味.飲湯食棗.功效：養(yǎng)血健脾.主治：心脾兩虛,心悸失眠等.

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：阿膠有加速紅細(xì)胞,血紅蛋白生成和止血的作用.可改善體內(nèi)鈣的平衡,促進(jìn)鈣的吸收；可抗創(chuàng)傷性休克,有預(yù)防進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙的功效.子宮內(nèi)膜異位癥能吃阿膠1,益智健腦作用：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強(qiáng)身壯神,精力旺盛.阿膠中含有小子活性肽,能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力,有較強(qiáng)抗疲勞作用.2,緩延衰老作用：阿膠含有明膠原,骨膠原,蛋白質(zhì)以多種微量元素,多種氨基酸等.這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老,延年益壽作用.3,強(qiáng)筋健骨作用：阿膠補(bǔ)血液,血能養(yǎng)筋,液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓,脊髓,腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害.4,提高免疫力作用：阿膠對(duì)年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用,使免疫力增強(qiáng),疾病減少.5,抗癌作用：實(shí)驗(yàn)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用.并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用.此外,阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,用以輔助抗癌,可使腫瘤生長(zhǎng)減慢,癥狀改善,生命延長(zhǎng).在使用放療,化療時(shí),使用阿膠,可減少副作用,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)藥物耐受性.6,補(bǔ)鈣作用：阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過(guò)甘氨酸的作用,促進(jìn)鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松.是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑.7,美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫喊⒛z通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,利于皮膚保健.長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤.是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品.8,調(diào)經(jīng)安胎作用：阿膠可以用于因血虛,血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào),有利血調(diào)經(jīng)作用.阿膠可補(bǔ)陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎,安胎,調(diào)治妊娠病.對(duì)常見(jiàn)胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用.9,擴(kuò)張血管作用：實(shí)驗(yàn)證明阿膠對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用.中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用,可使過(guò)高血壓和過(guò)低血壓恢復(fù)正常狀態(tài).副作用有：有些體質(zhì)的人吃了可能會(huì)上火,可以吃陳阿膠,不上火；吃多了消化不良；陰虛的人吃多了容易燥熱值得注意的是,因阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿(mǎn),消化不良,飲食不香,屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠.

醫(yī)生建議：你好，很高興可以幫到你。根據(jù)您所述的情況建議使用阿膠補(bǔ)血膏本品有以下作用：益氣補(bǔ)血。用于久病體弱，氣虛血虧

YANG20066002，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來(lái)和你談?wù)劇皷|阿阿膠”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進(jìn)作用。能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能對(duì)骨髓細(xì)胞的功能有顯著的促進(jìn)作用。能顯著性地升高白細(xì)胞的數(shù)目、升高血壓，防止失血性休克。一般來(lái)說(shuō)，阿膠是針對(duì)人們體質(zhì)、病證而應(yīng)用的。只要屬于血虛陰虧，無(wú)論冷熱天氣，一年四季都可以服用。由于夏天炎熱，人們很少服用補(bǔ)品，故阿膠一類(lèi)補(bǔ)品也很少采用。其實(shí)服用阿膠的關(guān)鍵在于掌握好阿膠的適應(yīng)癥及服用方法，只要掌握住這一關(guān)鍵點(diǎn)，即使是炎熱的暑天，也是完全可以放心服用的。有些人因?yàn)橄奶煜δ懿患眩缚诓缓?，這時(shí)可以選用阿膠(液體)，或選擇阿膠制劑，如阿膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠顆粒、復(fù)方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。有一阿膠吃法，采取阿膠與綠豆一并煲湯喝，是特別適宜于夏季采用的服用阿膠方法。制作時(shí)，取洗凈加水浸透的綠豆放鍋中，加水燉至豆熟，將阿膠砸碎放入，并加適量冰糖，不住手?jǐn)噭?dòng)，至阿膠完全化開(kāi)，住火放涼，作冷飲吃下。夏日食之，既能清涼去火，又可滋陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身。1）阿膠屬于滋補(bǔ)品，性偏于粘膩，對(duì)于消化不佳者，服用時(shí)要特別注意，避免影響消化吸收。2）如冬令進(jìn)補(bǔ)需熬制膏滋藥滋補(bǔ)祛病，阿膠作為基質(zhì)使用，配方中要注意配合使用理氣健胃藥。1.阿膠作湯劑時(shí)，宜熱飲，不要涼服。2.阿膠作膏劑時(shí)，宜用沸水化開(kāi)食用。3.阿膠作丸劑時(shí)，用溫酒或溫開(kāi)水送下。3）宜在空腹時(shí)服用阿膠，服用后不要馬上吃冷飲冷食，不要吃不易消化的東西。要掌握好阿膠的服用劑量，也可防止服用阿膠所引起的礙胃。用量可以根據(jù)不同情況區(qū)別對(duì)待，一般每日量以3--9克為宜。4）以下給你介紹幾則東阿阿膠的經(jīng)典食用方法：1.牛奶沖服。將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。目前，市場(chǎng)上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。2.膨化食用。用微波爐進(jìn)行阿膠膨化，得到酥香可口的阿膠珠，直接口中含化，純香持久，效果滿(mǎn)意，方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤(pán)上約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動(dòng)微波啟動(dòng)鍵，設(shè)定火力為大火，定時(shí)3分鐘即可。3.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。4.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙，溫開(kāi)水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。5.人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早、晚各1--2匙服用。適用于氣虛疲乏無(wú)力，兼有心悸畏寒等癥。6.蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋1個(gè)，蜂蜜1匙，每日空腹服1次，對(duì)于虛疲咳嗽癥療效較好；7.燉烊服用。具體可分為下面四個(gè)步驟進(jìn)行：①將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時(shí)；②取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣后倒入泡軟的阿膠中；③將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時(shí)；④取出放涼后服用。以上回答如果滿(mǎn)意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。