宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)、未孕且手腳胃寒，如何調(diào)理？
宮寒怎么辦？怎么調(diào)理？每個(gè)月來(lái)月經(jīng)會(huì)痛經(jīng)，小肚子很大，已經(jīng)試孕了4個(gè)月，未果。這幾天聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)，我手腳冰冷，而且還胃寒，估計(jì)會(huì)不會(huì)是宮寒？如果是宮寒，怎么辦??？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好！溫宮祛寒，中醫(yī)子宮與腎相關(guān)，就是溫腎;腎為先天，脾為后天，所以脾胃的吸收好才能對(duì)營(yíng)養(yǎng)熱量(而熱量可以說(shuō)的陽(yáng)氣)攝取更多，溫補(bǔ)脾腎就是直接的對(duì)癥治療。 還須改變生活習(xí)慣，不可以吃生冷(尤其冰凍過(guò)的)，性寒涼的東西，平時(shí)用手對(duì)小腹部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，有保健作用。能做到這些，就是吃藥更容易了。
2016-08-09 12:03
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回答2
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趙曄 副主任醫(yī)師
濟(jì)南不孕不育醫(yī)院
輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟(jì)南輸卵管造影檢查
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宮寒是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多由先天體質(zhì)、后天生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、情志等因素引起。調(diào)理需綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、保暖防寒、中藥調(diào)理、穴位按摩等。 1.飲食調(diào)整：避免食用生冷寒涼食物，如冰淇淋、冷飲等。多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、核桃、紅棗等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.保暖防寒：注意腹部、腳部保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。 4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等藥物。 5.穴位按摩：按摩關(guān)元、氣海、足三里等穴位，有助于改善宮寒癥狀。 宮寒的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重或備孕長(zhǎng)時(shí)間未成功，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2016-08-09 12:03
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好！宮寒要多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2024-10-14 19:58
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