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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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您好,建議平時飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2016-08-09 17:24
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好;一般考慮可補腎益精、滋陰壯陽,富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
2016-08-11 16:10
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,補腎可以多吃黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,黑米之類的,核桃,黑豆還有韭菜狗肉,羊肉,有養(yǎng)腎補腎的的功效,再就是多加鍛煉。
2016-08-21 23:29
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