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怎樣判斷是否岔氣及如何治療

怎樣判斷是否岔氣及如何治療

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王維平 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    岔氣是一種常見的身體不適,可能由多種原因引起,如劇烈運(yùn)動、呼吸方式不當(dāng)、肌肉疲勞、姿勢不良、內(nèi)臟器官問題等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.劇烈運(yùn)動:在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動時,呼吸肌緊張痙攣,容易導(dǎo)致岔氣。此時應(yīng)停止運(yùn)動,深呼吸放松。
    2.呼吸方式不當(dāng):呼吸急促且淺,氣體不能充分交換,易引發(fā)岔氣。需調(diào)整呼吸節(jié)奏,深吸慢呼。
    3.肌肉疲勞:身體肌肉過度勞累,力量下降,影響呼吸肌正常功能。要注意休息,適度按摩放松肌肉。
    4.姿勢不良:長期保持不正確的姿勢,使胸廓和膈肌受到壓迫。及時糾正姿勢,伸展身體。
    5.內(nèi)臟器官問題:如胃腸道疾病,可能在運(yùn)動時誘發(fā)類似岔氣的癥狀。若頻繁出現(xiàn),需就醫(yī)檢查。
    總之,岔氣通??梢酝ㄟ^休息和調(diào)整緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2018-08-11 14:42
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    發(fā)生岔氣時,可以及時做深呼吸,然后憋氣,握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè),再緩緩做深長呼氣;或在深吸氣后,請別人握拳自上而下捶擊胸背;或躺在床上墊子上反復(fù)滾動,使疼痛慢慢消失;或朝岔氣的相反部位伸腰,并敲打岔氣部位,很快就會緩解癥狀。

    2016-08-02 21:48
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:請別人握拳自上而下捶擊胸背;或躺在床上墊子上反復(fù)滾動,使疼痛慢慢消失;或朝岔氣的相反部位伸腰,并敲打岔氣部位,很難做到從根本上解決問題。

    2016-08-02 21:55
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