国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

正確摸腋窩淋巴結(jié)，需做好準(zhǔn)備姿勢(shì)、掌握觸摸手法、了解正常與異常表現(xiàn)、關(guān)注不同區(qū)域、注意重復(fù)檢查等。 1. 準(zhǔn)備姿勢(shì)：站立位或坐位，放松手臂，自然下垂。 2. 觸摸手法：用指腹輕柔滑動(dòng)觸摸，而非用指尖掐捏。 3. 正常與異常表現(xiàn)：正常淋巴結(jié)小、軟、光滑、無(wú)壓痛、不易觸及；異常時(shí)可能腫大、變硬、粘連、有壓痛等。 4. 不同區(qū)域：腋窩分頂群、中央群、胸肌群、肩胛下群、外側(cè)群，都要仔細(xì)觸摸。 5. 重復(fù)檢查：每個(gè)區(qū)域多觸摸幾次，確保不遺漏。 學(xué)會(huì)正確摸腋窩淋巴結(jié)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。若摸到異常淋巴結(jié)，不要驚慌，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。日常可定期自我檢查，讓心理更踏實(shí)。