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宮頸肥大是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)，物理治療方法包括電熨、冷凍、激光、聚焦超聲、微波等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.電熨：通過電熨頭接觸糜爛面，使組織凝固，形成痂皮，約二周后痂皮開始脫落。
2.冷凍：用液氮快速降溫裝置，將探頭置于宮頸表面，使病變組織冷凍壞死、脫落。
3.激光：利用激光使糜爛組織炭化結(jié)痂，痂皮脫落后創(chuàng)面為新生的鱗狀上皮覆蓋。
4.聚焦超聲：將超聲波聚焦于宮頸病變組織，使組織凝固、壞死、脫落。
5.微波：通過微波電極接觸宮頸組織，產(chǎn)生瞬間高熱，達到治療目的。
患者應在正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的物理治療方法。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。