長時間伏案工作致下午常腰痛，生理期加重，是腰脫嗎？如何緩解？
幾乎每天，尤其是下午，可能是長時間伏案工作的原因，特別疼，如果是生理期更難受，不知道是不是腰脫，很害怕是這種狀況。沒有進行藥物治療，只是做一些運動，想咨詢一下醫(yī)生，有沒有什么方法可以緩解，比如什么運動可以治療腰痛，請問是神經疼嗎？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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長時間伏案工作后出現腰痛，生理期加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。緩解方法包括改變姿勢、適當運動、物理治療、藥物治療等。 1.腰肌勞損：長期伏案使腰部肌肉緊張，產生慢性損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，外用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激神經。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腰椎管狹窄：椎管結構異常導致神經受壓。保守治療可進行針灸，服用腰痛寧膠囊。 4.盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激腰部。要抗炎治療，如使用頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 5.泌尿系統(tǒng)結石：結石刺激輸尿管或腎盂。多喝水，小結石可能自行排出，較大結石可能需體外沖擊波碎石或手術，可服用腎石通顆粒。 總之，導致腰痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。
2016-08-10 13:16
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2016-08-10 13:16
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2024-10-14 22:56
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