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您好，治療跟骨骨刺需要通過以下方式可以治療，可以泡熱水腳，或者是熱敷，避免長時間走路，傳一些軟的鞋墊，這些都是可以，改善骨刺的癥狀，如果重了很重的話，錢也可以打局部封閉針，既然你體檢正常，說明股市有可能是，足底筋膜炎，引起的足跟痛，可以按我說的進(jìn)行治療

腳跟出現(xiàn)有骨刺的情況目前并不是特別嚴(yán)重，在長時間走路之后產(chǎn)生有局部發(fā)熱以及酸痛的癥狀，可以考慮通過中草藥泡腳配合針灸理療的方法進(jìn)行治療，有助于改善或者采取沖擊波的方法來處理。后期如果產(chǎn)生有癥狀加重影響走路的功能，不排除需要采取手術(shù)的方法治療。

坐臥時間較長再行走腳后跟疼痛，行走幾分鐘后疼痛減緩，也就是間歇性疼痛。你這個年齡，是由于骨的退行性變化而造成的跟骨骨刺形成的疼痛還是比較典型的。也有的是因外傷造成的。足跟骨刺的形成與疼痛原因­­­­人到中年以后，跖筋膜開始發(fā)生退行性改變，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去彈性，因而就容易受傷，也難以恢復(fù)原來的結(jié)構(gòu)，往往形成了疤痕組織，這樣使跖筋膜的彈性更差，疼痛也就持續(xù)存在而得不到緩解。跖筋膜附著在跟骨結(jié)節(jié)處的創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng)，如果長期存在就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質(zhì)增生，產(chǎn)生鳥嘴樣的新骨，這就是足跟骨刺形成的原因。­由上述所見，足跟是先有炎癥反應(yīng)后有骨刺，骨刺是炎癥的繼發(fā)性產(chǎn)物。換言之，也就是先有疼痛后有骨刺。許多人足跟疼痛非常嚴(yán)重，但是x線卻沒有發(fā)現(xiàn)骨刺。­那麼骨刺本身是否會引起疼痛呢？大的骨刺在足負(fù)重時，可以對足底軟組織產(chǎn)生機(jī)械性壓迫作用，這時就產(chǎn)生了疼痛；但在大多數(shù)情況下，骨刺并不引起疼痛。我們曾發(fā)現(xiàn)有些人偶然拍攝足跟部的x線照片見有骨刺，而仔細(xì)追問卻無足跟痛的病史，可見，有了骨刺不一定產(chǎn)生疼痛。也許是跖筋膜附著處的炎癥過程比較輕微，沒有引起患者的注意。骨刺產(chǎn)生之后一般是不會被吸受的，但只要經(jīng)過治療，足跟痛的癥狀可以消失。­骨質(zhì)增生引起的疼痛有哪些特點？­­疼痛是骨質(zhì)增生的重要特點，也是促使患者就醫(yī)的主要原因。骨質(zhì)增生引起的疼痛有以下幾個特點：­
1，疼痛涉及的范圍比較廣：患者可感覺到某部位有疼痛或不適，如腰椎骨質(zhì)增生患者常訴頸部兩側(cè)，肩背部，上肢出現(xiàn)疼痛或不適。­2疼痛個體差異顯著：同樣程度的骨質(zhì)增生，有的人疼痛十分明顯，甚至難以耐受；而有的人僅表現(xiàn)為輕度的疼痛和不適。因此，僅僅從疼痛的程度上，很難判定骨質(zhì)增生的程度。­
3，疼痛有多種性質(zhì)：骨質(zhì)增生引起的疼痛與外傷（如皮膚切割傷，組織挫壓傷等）造成的劇烈的疼痛的銳痛不同，骨質(zhì)增生引起的疼痛一般為鈍性疼痛，如隱痛，脹痛，酸痛或放射痛，間歇痛與持續(xù)痛交替出現(xiàn)等。同一患者，同一部位的骨質(zhì)增生也可有不同性質(zhì)的疼痛。例如腰椎的骨質(zhì)增生，開始可表現(xiàn)為腰背部酸痛，以后可發(fā)展為下肢放射痛。­
4，理療，休息等治療措施對緩解疼痛有效：骨質(zhì)增生引起的疼痛經(jīng)過理療，牽引，按摩，局部封閉及休息后，一般可明顯緩解，有時在做各種治療時，配以適量的口服鎮(zhèn)痛類藥物（如消炎痛，芬必得，腸溶阿司匹林等），鎮(zhèn)痛效果更好。上述治療科緩解癥狀，對骨質(zhì)增生本身無效，所以，盡管經(jīng)過一系列治療，疼痛明顯緩解，但勞累，潮濕及運(yùn)動等誘因出現(xiàn)時，疼痛可再次出現(xiàn)。­
5，疼痛的原因與感染無關(guān)：細(xì)菌性感染引起的疼痛常同時伴有局部紅，腫，熱等現(xiàn)象，而骨質(zhì)增生引起的疼痛為無菌性炎癥所致，雖有疼痛，但局部紅，腫，熱等特征一般不顯著。
從治療上看，骨質(zhì)增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治療。­從上述特點我們可以看出，骨質(zhì)增生引起的疼痛與其他原因引起的疼痛有本質(zhì)的區(qū)別。­足跟骨刺多走路就能把骨刺消沒了嗎?很多足跟骨刺患者都有一個看法：認(rèn)為足跟骨刺只要多走路就能把骨刺消除掉。這種說法顯然是錯誤的，正是這種荒謬的認(rèn)識，延誤和加劇了許多患者的病情。為什么說這種觀點不正確呢？因為足跟骨刺的產(chǎn)生其實是人體對超過它承受能力的力并使之均勻分布，降低受力強(qiáng)度的一種反應(yīng)方式，足跟受力超出可適應(yīng)強(qiáng)度越大，骨質(zhì)增生骨刺就會發(fā)展得越快越嚴(yán)重。所以根據(jù)

你好。他這主要是由于感受風(fēng)寒，或受到外界的挫傷使局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，從而導(dǎo)致代謝循環(huán)系統(tǒng)受阻所引起的。中醫(yī)一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉淀作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質(zhì)化，也就是鈣化物質(zhì)。和人體骨骼的結(jié)構(gòu)是完全不同的。我建議你痛中藥外敷治療。主要采取軟堅通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。達(dá)到治療目的。另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。久坐久立后多活動一下。

1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當(dāng)補(bǔ)鈣.
　　2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補(bǔ)骨脂15g,當(dāng)歸15g,丹參15g，地龍20g,3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次.
　　3：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和曬太陽，不要長時間走路.
　　4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳后跟挖洞使腳后跟不負(fù)重）
.　　5：封閉治療：做3次，一周一次（但不能多做）
.　　6：小針刀治療.
　　7：在保守治療實在不能緩解可以手術(shù)治療切除骨刺，以后還是要適當(dāng)休息和服中藥，不然還會復(fù)發(fā).

醫(yī)生建議：您好，您說的情況多是骨質(zhì)脫鈣后，形成的骨刺，可以積極使用抗骨質(zhì)增生丸，補(bǔ)補(bǔ)鈣劑類的試試的