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腳崴一個(gè)月還不敢用力怎樣能快點(diǎn)恢復(fù)

2016-08-11 10:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問(wèn)題：

醫(yī)生,你好, 我的一個(gè)朋友前段時(shí)間騎車(chē)子摔倒了，不小心摔了一下，將腳脖子給扭了一下,去醫(yī)院敷了點(diǎn)藥,,現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了,還是不敢用力,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,腳崴了要怎么辦才能快點(diǎn)恢復(fù)呢?希望能盡快答復(fù).謝謝!

回答1
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耿昱主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

腰肌勞損

腳崴了之后長(zhǎng)時(shí)間不敢用力，可能與損傷程度、恢復(fù)情況、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)、后續(xù)護(hù)理等有關(guān)。 1.損傷程度：如果崴腳時(shí)損傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。需要通過(guò) X 光、磁共振等檢查明確損傷情況。 2.恢復(fù)情況：組織修復(fù)有自身規(guī)律，若恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)炎癥、腫脹未消退等，會(huì)影響用力。 3.康復(fù)措施：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)，但錯(cuò)誤的訓(xùn)練可能加重?fù)p傷。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體恢復(fù)能力不同，營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響恢復(fù)速度。 5.后續(xù)護(hù)理：包括休息時(shí)的姿勢(shì)、是否過(guò)早負(fù)重行走、有無(wú)注意保暖等。總之，腳崴后一個(gè)月仍不敢用力，建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療和康復(fù)?？梢允褂迷颇习姿帤忪F劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。同時(shí)要注意休息，避免再次受傷。
2016-08-11 12:34
回答2
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助理醫(yī)生

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其他

全科

你好，可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，做一些理療。
2016-08-11 12:34

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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

你好，腳扭傷扭傷48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，可以減輕疼痛程度及消腫。24小時(shí)之內(nèi)最好不要用熱水洗腳或者熱敷，因?yàn)閭_后,會(huì)造成毛細(xì)血管的破裂，皮下組織流血,這時(shí)候如果熱敷的話(huà)會(huì)加速血液流動(dòng),這腳就會(huì)腫得更厲害。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，推動(dòng)扭傷處周?chē)挠傺ⅰ?/p> 2024-10-14 12:42

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是踝扭傷? 　　踝扭傷是常見(jiàn)的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開(kāi)。查看全文»

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