臉上有黑頭粉刺和痤瘡，飲食化妝咋調(diào)整？
臉上有5到6個(gè)黑頭粉刺，怎么辦？之前有去看過醫(yī)生，說是痤瘡，之前看的時(shí)候臉上只有幾個(gè)包，里面都是膿水，沒有黑頭粉刺啊，怎么辦？想問一下飲食上怎樣調(diào)整，化妝品上怎樣改善？
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回答1
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張貴麟 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚病
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臉上出現(xiàn)黑頭粉刺和痤瘡，需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，包括生活習(xí)慣、飲食、化妝品選擇、皮膚清潔、情緒等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 2.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，如巧克力、油炸食品、辣椒等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如西蘭花、蘋果等。 3.化妝品選擇：選用溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品，避免使用油性化妝品?；瘖y后要徹底卸妝，防止化妝品殘留堵塞毛孔。 4.皮膚清潔：每天用溫水洗臉，不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 5.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒加重痤瘡。 總之，改善臉上的黑頭粉刺和痤瘡需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣，才能有效改善皮膚狀況。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-11 20:58
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議平時(shí)用溫水洗臉，少食辛辣，作息規(guī)律，保持心情舒暢，口服維生素B和麗塔祛痘茶，可以調(diào)整皮膚的新陳代謝，促進(jìn)表皮細(xì)胞的自我修復(fù)，減小油脂分泌，是通過改善體質(zhì)的方法根治痤瘡，很多患者反映效果很好，你可以再掏寶上找找有沒有。
2016-08-11 20:58
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，按你所說的就是身體內(nèi)部原因引起的，內(nèi)火大和青春痘內(nèi)分泌旺盛，要徹底治好這種痘痘一定要內(nèi)調(diào)，外用的產(chǎn)品只治標(biāo)不治根，外用的產(chǎn)品用好了之后但只要一停藥還要復(fù)發(fā)。先建議要注意個(gè)人局部衛(wèi)生，多喝水，多吃水果，不宜辛辣食物，必要時(shí)上醫(yī)院行輸液消炎治療，盡量不要熬夜。
2024-10-14 20:29
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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