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油性皮膚長(zhǎng)痤瘡，護(hù)理要從清潔、飲食、作息、情緒、用藥等方面入手。 1.清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日洗臉 2 - 3 次，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物，但不要過(guò)度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 總之，油性皮膚長(zhǎng)痤瘡需要綜合護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)使用藥物治療。如果痤瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物激發(fā)，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的,治療建議口服抗菌 藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等激發(fā)性食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕.

給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹⒍喑砸恍┣宓氖澄镆欢ㄒ３肿銐虻乃?，并且也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┛肆置顾丶紫踹虿雱┻M(jìn)行一些調(diào)整和治療。