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你好，你現(xiàn)在是懷孕的話，這個(gè)情況孕婦吃是可以的,不影響的，一般孕婦出現(xiàn)肌肉抽搐多是因?yàn)槿扁}引起，平時(shí)多加強(qiáng)營養(yǎng),定期產(chǎn)檢,注意休息,平時(shí)多吃含鈣較高是食物，比如蝦皮、山楂、葡萄干、胡桃、花生、蓮子、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯等。祝你和寶寶健康、幸福生活

分析，正確認(rèn)識(shí)孕婦補(bǔ)鈣的原則，處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及，人們對(duì)此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺到牙齒松動(dòng)；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣。那么媽媽們?nèi)绾窝a(bǔ)好鈣呢？一：少量多次補(bǔ)鈣效果好這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。二：選擇最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間?！∪憾喾N方式補(bǔ)鈣，四：補(bǔ)鈣同時(shí)適量補(bǔ)充維生素D維生素D，五：補(bǔ)鈣并非越多越好

醫(yī)生建議：您好，因?yàn)閷殞毼改c道還未發(fā)育成熟，無法突然適應(yīng)大量的新食物。不同品牌的奶粉，各種營養(yǎng)素含量存在一定差異

你好，這個(gè)情況孕婦吃是可以的，不影響的多加強(qiáng)營養(yǎng)，定期產(chǎn)檢，注意休息，祝你健康！