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頸椎疼痛伴肩膀兩側(cè)疼痛可能由不良姿勢(shì)、頸椎病變、肌肉勞損、肩周炎、外傷等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或仰頭會(huì)使頸部和肩部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。
2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。
3.肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損。熱敷、休息及物理治療能幫助恢復(fù)。
4.肩周炎：肩部炎癥可引起疼痛，活動(dòng)受限。可進(jìn)行針灸、康復(fù)訓(xùn)練。
5.外傷：外力撞擊等導(dǎo)致?lián)p傷。輕度外傷可冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。
總之，頸椎疼痛伴肩膀兩側(cè)疼痛的原因多樣，需要明確病因后選擇合適的治療方法。日常要注意頸部和肩部的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生建議：中醫(yī)對(duì)頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫(yī)中藥的治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對(duì)本病有很好的效果,建議找中醫(yī)?？拼蠓?yàn)槟惚婕訙p用藥治療.用中藥治好后不復(fù)發(fā)的.

中醫(yī)對(duì)頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫(yī)中藥的治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對(duì)本病有很好的效果,建議找中醫(yī)?？拼蠓?yàn)槟惚婕訙p用藥治療.用中藥治好后不復(fù)發(fā)的.