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拇外翻是一種常見的足部畸形，多由遺傳、穿鞋不當、創(chuàng)傷、炎癥、神經肌肉疾病等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如改變穿鞋習慣、佩戴矯形器等，手術治療則適用于嚴重病例。 1. 疾病介紹：拇外翻是指拇趾在第一跖趾關節(jié)處向外側偏斜移位。長期穿高跟鞋會使前足受力異常，導致拇趾逐漸外翻。 2. 保守治療： 改變穿鞋習慣：選擇寬松舒適的鞋子，避免尖頭、高跟。 佩戴矯形器：通過外力作用糾正拇趾位置。 鍛煉足部肌肉：如腳趾抓地、踮腳尖等。 物理治療：如熱敷、按摩，緩解疼痛。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 手術治療：如果拇外翻嚴重，保守治療無效，可考慮手術。常見的手術方式有截骨術、軟組織手術等。 拇外翻的治療需根據病情選擇合適的方法?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。平時注意足部護理，預防病情加重。

你好，免穿著尖頭高跟鞋，走路時可穿有足弓支撐的專業(yè)健康鞋和健康鞋墊， 當睡覺時可配合拇外翻矯正器， 亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側韌帶之運動，健康鞋、足弓支撐墊及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防并發(fā)癥, 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚，在產生拇外翻盡可能的保持半年以上的保守治療，當保守治療不理想的時候，可采用手術治療。

你好，輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾分趾間墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以用大跖骨護理墊和拇外翻矯正帶做操，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。但研究未能證明非手術療法有療效。