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中年人患尿結(jié)石，飲食方面需注意多種因素，如增加水分?jǐn)z入、控制高草酸食物、限制高嘌呤食物、少吃高鹽食物、避免高糖飲料等。 1. 增加水分?jǐn)z入：每天飲水 2000 毫升以上，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 2. 控制高草酸食物：如菠菜、莧菜、竹筍等，草酸易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。 3. 限制高嘌呤食物：動物內(nèi)臟、海鮮等，嘌呤代謝后會產(chǎn)生尿酸，增加尿酸結(jié)石風(fēng)險。 4. 少吃高鹽食物：腌制食品等，高鹽會增加尿鈣排泄，促進(jìn)結(jié)石形成。 5. 避免高糖飲料：糖分可促進(jìn)鈣吸收，增加結(jié)石風(fēng)險。 6. 適量攝入富含枸櫞酸的食物：如柑橘類水果，枸櫞酸能抑制結(jié)石形成。 總之，尿結(jié)石患者的飲食調(diào)整對于疾病的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議。

飲食適宜： 1、患有本病的患者飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主。同時可以采用中藥茶寮德甫的愈祏嗵茶，達(dá)到最大濃度地抵達(dá)尿道，專一的溶解尿結(jié)石。 2、飲食應(yīng)多樣化，富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽；新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。 3、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，一般每天應(yīng)飲水1500-2000毫升為好，還可飲果汁、淡茶及其他飲料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。 4、可食沙參淮山鯉魚粥：鯉魚250克，淮山30克，北沙參30克，白米50克。常法煲粥，調(diào)味食。 下面再談一下有關(guān)腎結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)。 1：多喝水，這是預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵之措。天氣炎熱，如果每天攝取的水分不足，尿液中鈣、草酸濃度的濃度會非常高，所以多喝水，保證充足的水份。 2：減小蛋白質(zhì)、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質(zhì)食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。 3：增加鈣的攝取量：足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減小鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會減小結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石，反而有助于減小結(jié)石的機(jī)率。 4：減小草酸的攝?。翰げ?、茶葉等含草酸較多的食物要減小食用。 5：減小鈉攝?。猴嬍骋宓?，罐頭和加工食品盡量減小食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。 6：減小肉類的攝?。簻p小動物性蛋白質(zhì)的攝取，可下降形成結(jié)石的機(jī)會。

一、尿道結(jié)石食療方： 1.石葦冬葵茶:石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。 2.玉米須茶:玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。 3.葵心茶:向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結(jié)石伴血淋。 4.藕節(jié)冬瓜湯:生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服。一天服完。 二、尿道結(jié)石吃哪些食物對身體好： 1.多喝水：尿道結(jié)石患者最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。適合的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。 2.吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。 三、尿道結(jié)石最好不要吃那些食物： 1.鹽：尿道結(jié)石患者，應(yīng)該減小鹽分的攝取。應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。補(bǔ)充纖維素加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。 2.富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 3.限制蛋白質(zhì)高的食物攝入：腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。