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經(jīng)常不吃早餐，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏、影響智力、引發(fā)胃腸疾病等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：身體無法及時(shí)獲取能量和營(yíng)養(yǎng)，影響新陳代謝。
2.智力受損：大腦缺乏營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，思維和反應(yīng)能力下降。
3.胃腸疾?。何杆岱置谝?guī)律被打亂，易致胃炎、胃潰瘍。
4.膽囊問題：膽汁濃縮，增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
5.血糖波動(dòng)：易出現(xiàn)低血糖，影響工作學(xué)習(xí)效率。
為了身體健康，應(yīng)養(yǎng)成每天吃早餐的良好習(xí)慣。

它對(duì)身體的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、對(duì)大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時(shí)約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識(shí)活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。二、對(duì)消化系統(tǒng)的危害。正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過六小左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會(huì)去“消化”胃粘膜層。長(zhǎng)此以往，細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會(huì)遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。三、造成動(dòng)脈硬化且更易導(dǎo)致肥胖。有不少青少年學(xué)生是怕長(zhǎng)胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學(xué)道理。人體對(duì)熱量的需求是有標(biāo)準(zhǔn)的，不吃早餐，勢(shì)必加大中、晚餐的進(jìn)食量。而晚餐后一般運(yùn)動(dòng)量較小，更容易造成脂肪積累而導(dǎo)致肥胖。另外，長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)使膽固醇、脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管硬化。

醫(yī)生建議：其實(shí)早餐要重視的，經(jīng)常不吃早餐的話，容易引起頭暈，精神狀態(tài)差，甚至胃病。追問:我自從放寒假后。就經(jīng)常沒有吃早餐。一是想減肥。二是睡覺睡過頭了。就沒有吃?，F(xiàn)在我偶爾在肚臍眼上去那里會(huì)痛。請(qǐng)問是胃痛嗎？是胃病嗎？醫(yī)生回答:有可能是胃病呢追問:胃病是什么醫(yī)生回答:胃病包括胃潰瘍，胃炎等等追問:那怎么判斷自己是不是得了胃病呢？醫(yī)生回答:多大年紀(jì)？追問:17周歲。98年的醫(yī)生回答:要飲食規(guī)律，還這么年輕追問:我這也是胃痛吧？醫(yī)生回答:恩，要注意了

你好，早上九點(diǎn)是胃酸分泌的高峰，如果不吃飯會(huì)損傷胃壁導(dǎo)致胃潰瘍，還會(huì)導(dǎo)致低血糖你好，建議早上不僅要吃飯，還要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，希望我的回答對(duì)您有幫助

您好，根據(jù)您問題，經(jīng)常性不吃早餐，輕者會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦等。嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胃部不適或者是誘發(fā)胃潰瘍的發(fā)生，希望您能及時(shí)改正您的錯(cuò)誤習(xí)慣，希望我的回復(fù)能幫到您，祝您早日康復(fù)，您的認(rèn)可是我們盡心服務(wù)的動(dòng)力。

你好，經(jīng)常飲食不規(guī)律不吃造成會(huì)容易患有胃腸道的疾病，導(dǎo)致消化不良，胃炎，胃潰瘍的癥狀。長(zhǎng)期存在胃腸道疾病不治療也會(huì)加重病情，給自己的健康帶來很大的危害，嚴(yán)重的造成胃腸道大出血的話是可以威脅到生命的。