65 歲老人患骨質(zhì)疏松，如何治療及危害有哪些？
醫(yī)生,你好,鄰居家的奶奶今年65歲了。經(jīng)常腰背痛，坐時(shí)間久了也疼，于是去醫(yī)院去檢查，醫(yī)生說(shuō)得了骨質(zhì)疏松。家人都很著急。都建議盡早治療。請(qǐng)問(wèn)該怎么治療呢？骨質(zhì)疏松的危害有哪些呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
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你好，從青少年期就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保證足夠的鈣質(zhì)攝入，同時(shí)防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營(yíng)養(yǎng)不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生長(zhǎng)發(fā)育性疾?。槐苊忾L(zhǎng)期使用影響骨代謝的藥物等，可以盡量獲得理想的峰值骨量，減小今后發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-08-13 17:15
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回答2
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。其危害較大，如易骨折、身高變矮、疼痛等。 1. 藥物治療：常用藥物有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚降鈣素等，能抑制骨吸收或促進(jìn)骨形成，需遵醫(yī)囑使用。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚類等，有助于補(bǔ)充骨骼所需營(yíng)養(yǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，如散步、游泳、瑜伽等，可增強(qiáng)肌肉力量，改善骨骼健康。 4. 曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 5. 預(yù)防跌倒：在家中做好防護(hù)措施，如安裝扶手、保持地面干燥等，降低因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)綜合采取多種治療和預(yù)防措施，并定期復(fù)查骨密度。家人也要給予關(guān)心和支持，幫助患者提高生活質(zhì)量。
2016-08-13 17:15
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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你好，注意鈣劑的補(bǔ)充，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。我國(guó)老年人平均每日從飲食中獲鈣約400mg，故平均每日應(yīng)補(bǔ)充的元素鈣量為500mg-600mg。
2024-10-15 06:17
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