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預(yù)防肝炎的發(fā)生，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生、避免過度飲酒、增強(qiáng)自身免疫力、做好個人防護(hù)、定期進(jìn)行體檢等。 1. 飲食衛(wèi)生：不吃不潔食物，不喝生水，避免食用可能被污染的食物，如未煮熟的貝類。 2. 避免過度飲酒：酒精會對肝臟造成損害，盡量減少飲酒量，避免酗酒。 3. 增強(qiáng)自身免疫力：保持充足的睡眠，適度運(yùn)動，如慢跑、游泳等，攝入均衡的營養(yǎng)。 4. 做好個人防護(hù)：避免接觸可能感染肝炎病毒的血液、體液，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液接觸的物品。 5. 定期進(jìn)行體檢：包括肝功能檢查、肝炎病毒標(biāo)志物檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。 總之，預(yù)防肝炎需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識，才能有效降低肝炎的發(fā)生風(fēng)險。

您好，提倡用流動水洗手，注射時要一人一針一管，用后高壓或煮沸消毒；不使用他人生活用具，搞好個人衛(wèi)生。消毒也是切斷傳播途徑，控制、消滅傳染源的另一方法。

醫(yī)生建議：你好,治療肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔(dān)心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.