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髕骨軟化癥常常表現(xiàn)為膝前痛。 在上下樓、上下臺(tái)階、 爬山、 下蹲、 跪地以及久坐后疼痛明顯, 劇烈運(yùn)動(dòng)后加重。 少數(shù)可有膝關(guān)節(jié) 無力，“打軟腿”的 癥狀。建議平時(shí)做到3少：少蹲少跳少上臺(tái)階，避免爬山等活動(dòng)?？梢跃毩?xí)股四頭肌收縮，加強(qiáng)下肢肌肉力量?？煽诜蛩岚被咸烟潜Ｗo(hù)軟骨。

應(yīng)該是髕骨軟骨軟化癥，由多種因素造成，有學(xué)者認(rèn)為是滑膜攝取營養(yǎng)發(fā)生障礙，致使臏骨軟骨面發(fā)生變性；有學(xué)者認(rèn)為是外傷后滑膜液分泌不正常，影響了軟骨的營養(yǎng)，使軟骨發(fā)生退行性改變；也有學(xué)者認(rèn)為本病癥與先天髕骨發(fā)育異常、髕骨位置的異常（如高位或低位髕骨）、股骨髁大小異常、膝內(nèi)、外翻畸形、髕下脂肪墊發(fā)育異常等而導(dǎo)致髕骨軟骨軟化癥的發(fā)生；多數(shù)學(xué)者則認(rèn)為髕骨軟骨軟化癥的發(fā)病與膝關(guān)節(jié)長期勞損及外傷有關(guān)。根據(jù)該病的發(fā)病情況，除結(jié)構(gòu)性異常外，多與退行性改變有關(guān)，所以，用“強(qiáng)筋壯骨濃縮劑”治療；可服用非甾體抗炎藥物，以緩解疼痛。經(jīng)過較為嚴(yán)格的非手術(shù)治療，髕骨仍疼痛較重的；或有先天性畸形及后天畸形的，可考慮手術(shù)治療。

髕骨軟化就是髕骨的軟骨退變?cè)斐傻?，在核磁片子上就?huì)把這種早期的變化報(bào)為髕骨軟化是很早期的一個(gè)病變，不是很嚴(yán)重，就是提醒你的關(guān)節(jié)應(yīng)該休息和保暖了，進(jìn)一步發(fā)展就是骨性關(guān)節(jié)炎，鍛煉都不建議以能增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)為宜，可以做做直腿抬高，增加肌肉的力量，游泳對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)很好，因?yàn)椴挥秘?fù)重

1.玻璃酸鈉注射液膝關(guān)節(jié)封閉，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用2.，氨基葡萄糖口服，適當(dāng)補(bǔ)鈣。配合在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。

您好！根據(jù)您介紹的情況，請(qǐng)問您今年多大了？目前是什么癥狀？做過哪些檢查？鍛煉一般做股四頭肌的功能鍛煉，避免不科學(xué)的持續(xù)性蹲位和劇烈的運(yùn)動(dòng)，爬山、上下樓梯、上下坡等膝關(guān)節(jié)屈曲位負(fù)重用力的鍛煉，適當(dāng)控制體重。希望可以幫助到您。

醫(yī)生建議：根據(jù)你所描述的情況來看，如果髕骨軟化的話那建議你補(bǔ)充一點(diǎn)兒鈣片，還有就是建議你最好少體育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。