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平時飲食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火鍋，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加戶外運動，多曬太陽，可以早晚各三克的，三七粉，還可以用紅花10克，每天泡茶喝，起到活血化瘀，疏通血管，對心腦血管比較好，還有就是要控制血脂，降低體重。

由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多；都是造成這個病的原因，表現(xiàn)為胸悶、心悸不寧、胸痛、胸骨后或心前區(qū)疼痛；氣緊、暈厥、虛弱、噯氣；胸部刺痛、固定不移，平時最好控制好進食量人體的熱量主要來源于蛋白質、脂肪及碳水化合物。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)您的情況，建議您使用湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，這藥提高免疫力，降低膽固醇、降低血脂、輔助治療心腦血管疾病，建議每天1次，每次3粒，飯后食用，希望能幫到你。