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您好，一般腎虛要分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，一般腎陰虛證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔。腎陽(yáng)虛臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止。建議您根據(jù)您的癥狀，腎陰虛可以服用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可以服用腎寶片或者是桂附地黃丸

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你描述的癥狀需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)補(bǔ)氣建議用參茸鞭丸補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病?？诜?一次10粒，一日2次，淡鹽水或白開水送服。久病者連服15天為一療程，停藥2天，再繼續(xù)服第二個(gè)療程，療效隨療程時(shí)間而提高。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,請(qǐng)勿熬夜，戒煙忌酒，希望我的建議能幫助到你祝早日康復(fù)。

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的，需要找到原因，針對(duì)性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說(shuō)。

按上述情況易疲勞，眼干，偶爾耳鳴，失眠不是腎精虧虛，而是肝腎陰虛，建議多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物！治療：逍遙丸、六味地黃丸一天三次飯后吃連續(xù)服用一個(gè)月！

失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。是指睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。建議做定期運(yùn)動(dòng)不但有助于緩解壓力，減少夢(mèng)中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力。限制白天睡眠時(shí)間，可以在睡覺(jué)前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳。