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容易患上頸椎病的人群主要有長期低頭工作者、老年人、頸部受過外傷者、頸椎先天畸形者、肥胖者等。 1.長期低頭工作者：如辦公室白領(lǐng)、程序員等，長時間保持低頭姿勢，會使頸椎承受過大壓力，導(dǎo)致頸椎間盤退變、肌肉勞損。 2.老年人：隨著年齡增長，頸椎的椎間盤、韌帶等組織逐漸老化，頸椎的穩(wěn)定性下降，容易發(fā)生頸椎病。 3.頸部受過外傷者：曾經(jīng)有過頸部外傷，如扭傷、撞傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)，增加患病風(fēng)險。 4.頸椎先天畸形者：存在頸椎先天性畸形，如頸椎融合、椎管狹窄等，頸椎的正常結(jié)構(gòu)和功能受到影響，易引發(fā)頸椎病。 5.肥胖者：體重過重會增加頸椎的負(fù)擔(dān)，同時肥胖可能伴隨代謝紊亂，影響頸椎的健康。 總之，以上人群要特別注意預(yù)防頸椎病，保持良好的姿勢，適度運動，避免頸部受傷。如果出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。