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1 用棉簽代替牙刷。這個(gè)是很必要的，因?yàn)檠浪⒌奶厥獠牧纤詫?duì)于扁平苔癬是具有一定的刺激性的，并且很有可能會(huì)劃傷舌頭的，所以建議用棉簽溫和性好點(diǎn)，對(duì)病情也會(huì)起到一定的控制作用的2 平時(shí)忌嘴。因?yàn)楸馄教Π_是長(zhǎng)在舌頭上的，所以自己吃進(jìn)去的任何東西都是很有可能會(huì)刺激到病情的，所以平時(shí)一些辛辣刺激的食物就不要吃，海鮮也盡量的不要吃，為了自己的病情還是要忍一忍的3 對(duì)于長(zhǎng)期存在癥狀的，也可以外用皮質(zhì)激素乳劑，或者酌情選用90Sr、32P及冷凍治療，效果不錯(cuò)?；蛘呖梢酝庥盟幬镏委?，常用的有糖皮質(zhì)激素軟膏，
0.1%的維a酸軟膏，但是需要注意糖皮質(zhì)激素的副作用，如果口腔有糜爛的話，可以用利多卡因漱口。

扁平苔蘚是一種不明原因引起的累及皮膚、毛囊、甲、黏膜的慢性炎癥性疾病，多發(fā)于中年人，特征性皮疹表現(xiàn)為紫紅色多角形扁平丘疹和斑塊，好發(fā)于手腕、前臂、下肢遠(yuǎn)端和骶骨前區(qū)，患者自覺(jué)瘙癢。部分患者皮疹與口服藥物有關(guān)，如ACEI、噻嗪類利尿劑、抗瘧藥等。臨床上本病包括很多類型，如線狀、環(huán)形、肥厚性、萎縮性、大炮行、色素性、光線性、和毛發(fā)扁平苔蘚等。組織學(xué)表現(xiàn)為基底細(xì)胞液化變性和真皮淺中層淋巴細(xì)胞帶狀浸潤(rùn)?；颊咭颦h(huán)境、家庭、工作，個(gè)人生活等各方面原因，身心活動(dòng)受影響，精神受到創(chuàng)傷，緊張、焦慮、憂郁等，使機(jī)體發(fā)生心理、病理、生化代謝等一系列變化、產(chǎn)生失調(diào)紊亂而致病。扁平苔蘚患者日常要注意飲食的保健外，應(yīng)該也要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，避免出現(xiàn)消極悲觀的情緒，每天應(yīng)該多想一些讓自己感到高興的事情，保持良好的心態(tài)有利于扁平苔蘚病情的恢復(fù)，此外得了患者要注意預(yù)防感冒。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論和臨床實(shí)踐，對(duì)扁平苔蘚的急性發(fā)作期和緩解期，依照不同的癥型，分別采取清熱解毒、清利濕熱、解毒通脈、益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)益肝腎等治法，結(jié)果表明中醫(yī)不僅可以控制潰瘍的反復(fù)發(fā)作，而且可以調(diào)節(jié)免疫功能。　　以往的治療方法只是單純的運(yùn)用西醫(yī)，局部治療，效果不是很理想，而且是治標(biāo)不治本。像您這樣的情況我們采用中醫(yī)對(duì)癥治療標(biāo)本兼治才能達(dá)到真正治愈口腔扁平苔蘚屬于口腔黏膜疾病。建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情，祝您早日康復(fù)。442

醫(yī)生建議：你好，建議用醋酸曲安奈德尿素乳膏用于扁平苔蘚的對(duì)癥治療。外用。涂患處，一日2-3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,希望我的建議能幫助到你，祝早日康復(fù).