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你好，網(wǎng)球肘多是由于長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，肌肉牽拉引起肱骨外髁止點(diǎn)引起的無(wú)菌性炎癥。首先避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，可以外用雙氯芬酸鈉乳膏涂抹患處，口服非甾體抗炎藥如：西樂葆、依托考昔、雙氯芬酸鈉緩釋片等。如果仍然效果欠佳，可以進(jìn)行肱骨外髁封閉治療，封閉治療絕大部分患者會(huì)起到立竿見影的效果。

你好網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛.　醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,制定個(gè)性化的治療方案,治療的目的位減輕或消除癥狀,避免復(fù)發(fā).90%以上的網(wǎng)球肘可以通過(guò)非手術(shù)治療取得滿意療效,尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā),可以外敷使用中醫(yī)效果不錯(cuò),接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā).

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)你說(shuō)的情況，建議您使用吲哚美辛搽劑(萬(wàn)特力)主要作用肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、腱鞘炎（手和腕部疼痛）、肘部疼痛（網(wǎng)球肘等）及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。一日1-4次，適量涂于患處。每日不超過(guò)4次。希望我的回答對(duì)您有幫助

網(wǎng)球肘的治療，你好這個(gè)情況建議口服阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥如布洛芬等。結(jié)合理療，針灸以及封閉之類的網(wǎng)球肘的日常飲食要點(diǎn)少食油膩、煎炸食物忌煙、酒及辛辣刺激性食物茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白質(zhì)吸收多吃含有微量元素和維生素的食物。

教室的話，平時(shí)總是要來(lái)回的伸展手臂，容易導(dǎo)致肘部承受過(guò)大的作用力?？梢赃x擇服用三七片、扶他林等緩解。平時(shí)也可以選擇熱敷、按摩緩解。要注意適當(dāng)?shù)男菹⒅獠?。一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。