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高血壓患者能否食用鴨蛋和雞蛋?

高血壓能否吃鴨蛋?還有雞蛋?

  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高血壓患者可以適量食用鴨蛋和雞蛋,但要注意控制攝入量。鴨蛋和雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對身體有益。不過,由于其膽固醇含量相對較高,過量食用可能對血壓產(chǎn)生一定影響。 1. 營養(yǎng)成分:鴨蛋和雞蛋都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素(如維生素 A、D、B 族等)以及礦物質(zhì)(如鐵、鋅、硒等),能為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 2. 膽固醇影響:兩者膽固醇含量不低,過量攝入可能導(dǎo)致血脂升高,影響血管健康,進(jìn)而間接影響血壓。 3. 食用量控制:建議高血壓患者每周食用 3 - 4 個鴨蛋或雞蛋為宜。 4. 個體差異:部分患者可能對蛋類中的某些成分較為敏感,食用后血壓出現(xiàn)波動,需密切監(jiān)測。 5. 搭配飲食:食用鴨蛋和雞蛋時,應(yīng)搭配蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,有助于控制血壓。 總之,高血壓患者并非完全不能吃鴨蛋和雞蛋,關(guān)鍵在于合理控制食用量,并結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)整。同時,保持均衡的飲食和健康的生活方式對控制血壓至關(guān)重要。

    2024-10-14 11:47
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,雞蛋、鴨蛋是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,高血壓患者是可以吃的,但是鴨蛋不要吃咸鴨蛋。

    2024-10-14 11:47
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:你好,雞蛋、鴨蛋是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,高血壓患者是可以吃的,但是鴨蛋不要吃咸鴨蛋。建議使用珍菊降壓片降壓藥。用于高血壓癥。

    2024-10-14 21:37
就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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