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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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身體怕冷、手腳涼且夏天不敢吹空調(diào),可能由以下因素導(dǎo)致:陽氣不足、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.陽氣不足:中醫(yī)認(rèn)為陽氣具有溫煦作用,陽氣虛則溫煦功能減弱,出現(xiàn)怕冷癥狀??赏ㄟ^飲食調(diào)理,多吃溫?zé)崾澄?,如羊肉、桂圓等。 2.血液循環(huán)不良:血管收縮或血液黏稠度高,影響血液流動(dòng)和熱量分布。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。 3.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減慢,產(chǎn)熱不足。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺激素。 4.貧血:血紅蛋白含量低,攜帶氧氣能力下降,組織供能不足??啥喑院F豐富的食物,如豬肝、菠菜等。 5.缺乏運(yùn)動(dòng):身體代謝率低,產(chǎn)熱少。增加運(yùn)動(dòng)量,如快走、慢跑等。 總之,出現(xiàn)身體怕冷手腳涼的情況,需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-14 11:51
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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醫(yī)生建議:根據(jù)您的描述,可考慮為腎陽虛。可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物。適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽等。忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的健康,提高免疫力。祝你健康!
2024-10-14 13:56
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