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1一般是建議患者進(jìn)行綜合治療，藥物治療幫助緩解疼痛，消除患者的局部的炎癥，還有就是進(jìn)行理療，幫助促進(jìn)局部的血液循環(huán)的，有助于患者的癥狀的改善，同時(shí)也是可以進(jìn)行熱療的。2 患者在平時(shí)也是應(yīng)注重肌肉的放松的，避免寒冷的刺激，所以患者腰部的保暖也是比較重要的，注重重視積極急性推拿治療，幫助患者緩解肌肉的進(jìn)展，對(duì)于患者的肌肉的硬化也是有幫助的。3 腰肌勞損是一種慢性疾病，治療時(shí)間，一般也是比較長(zhǎng)的，不要過(guò)于擔(dān)心，也是建議患者自己能夠注重積極治療，應(yīng)該注意患者的情緒的控制，不要過(guò)于勞累，注意患者的保暖，注意休息

醫(yī)生建議：腰肌勞損，屬于腰部肌肉慢性運(yùn)動(dòng)性損傷，日常應(yīng)注意良好的睡姿坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。在急性疼痛期，還可以短期應(yīng)用芬必得、氯唑沙宗等抗炎肌松藥物。同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對(duì)胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。

腰肌勞損，屬于腰部肌肉慢性運(yùn)動(dòng)性損傷，日常應(yīng)注意良好的睡姿坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。在急性疼痛期，還可以短期應(yīng)用芬必得、氯唑沙宗等抗炎肌松藥物。