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血糖血脂高,適宜食物推薦?

血糖血脂高,適宜食物推薦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    血糖高血脂膽固醇高的患者,飲食調(diào)整很重要。以下為適宜食物:新鮮蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)食物、水果、豆類。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.新鮮蔬菜:如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于控制血糖和血脂。
    2.全谷物:包括糙米、燕麥、全麥面包等,能提供持久的能量,且升糖指數(shù)低。
    3.低脂肪蛋白質(zhì)食物:像雞胸肉、魚蝦、蛋清等,可維持肌肉質(zhì)量,不增加血脂負(fù)擔(dān)。
    4.水果:選擇低糖的水果,如蘋果、梨、柚子等,提供維生素和抗氧化物質(zhì)。
    5.豆類:如黑豆、紅豆、綠豆等,富含膳食纖維和植物蛋白,利于血糖和血脂的控制。
    合理的飲食搭配對于控制血糖、血脂和膽固醇水平至關(guān)重要,但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療。

    2018-07-28 23:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    醫(yī)生建議:您好,診斷是高脂血癥,可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié),如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等,同時(shí)飲食也要注意,建議低脂飲食,勿食油膩等食物。血糖高要排除有無糖尿病可能。

    2016-08-10 04:06
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,診斷是高脂血癥,可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié),如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等,同時(shí)飲食也要注意,建議低脂飲食,勿食油膩等食物。血糖高要排除有無糖尿病可能。

    2016-08-10 04:14
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這首先應(yīng)該控制好平時(shí)的飲食的,注意避免油膩的食物,少吃肉食,多吃水果蔬菜,如果有糖尿病,還需要避免進(jìn)食含糖高的食物。

    2016-08-10 04:21
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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  • 黃迅

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    擅長:肝臟膽道疾病診治,腹腔鏡胃腸手術(shù)、甲狀腺及甲狀旁腺疾病。 詳情»

  • 范東波

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

    擅長:膽道疾病、消化道腫瘤、甲狀腺、乳腺疾病的診治。對疑難雜癥有較 詳情»

  • 黃新余

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:普外科常見病、多發(fā)病以及胃腸道腫瘤和甲狀腺疾病診斷和外科治療 詳情»

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