先天腰椎骶裂伴退行性腰椎骨關(guān)節(jié)病，保守治療時(shí)生活注意啥？
有先天腰椎骶裂,最近一年左右腰腿疼的厲害,去醫(yī)院做了核磁,說是退行性腰椎骨關(guān)節(jié)病,我現(xiàn)在幾乎天天疼,有時(shí)腰,有時(shí)加上腿,醫(yī)生說我的需要保守治療,也就是給我開了點(diǎn)吃的藥,那我還需要在平時(shí)生活中注意點(diǎn)什么.飲食上需要補(bǔ)充些什么,怎樣才能防止病情發(fā)展.？
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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2016-08-18 13:39
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回答2
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肖國(guó)文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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先天腰椎骶裂伴退行性腰椎骨關(guān)節(jié)病患者，在保守治療期間，需注意日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、保暖防護(hù)、心理調(diào)節(jié)等。 1.日常姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、新鮮蔬果等。 4.保暖防護(hù)：注意腰部保暖，避免受寒，可佩戴腰圍保護(hù)腰部。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，有助于病情恢復(fù)。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，患者要從多方面注意，積極配合治療，才能有效控制病情，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。
2016-08-18 13:39
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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2024-10-14 20:01
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什么是老年人退行性骨關(guān)節(jié)病? 關(guān)節(jié)逐漸發(fā)生退行性變，稱原發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病。軟骨的老化是正常的生理性變化，過多的關(guān)節(jié)活動(dòng)、超重等可加快退行性變。正常的關(guān)節(jié)無明顯原因而逐漸發(fā)生退行性變，稱原發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病。老年人退行性骨關(guān)節(jié)病因各種原因引起軟骨破壞、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變而造成的退行性骨關(guān)節(jié)病，稱繼發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病。 查看全文»
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