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一天到晚犯困，乏力，無精打采，記憶力差等

2016-08-11 19:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

一天到晚犯困，乏力，無精打采，記憶力差等，怎么辦，這個該怎么治療？

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經內科

一天到晚犯困，精神差，這種情況應該考慮是神經衰弱的表現(xiàn)，多數(shù)和睡眠質量差，對生活興趣差，生活不規(guī)律，以及個人思想壓力比較大等因素有關系的，因此要注意調節(jié)情緒，放松心態(tài)，白天適當鍛煉身體，增強體質，培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力。有助于改善這種癥狀。
2018-08-12 12:31

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

你好，要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜韭菜南瓜蔥花椰菜菜椒芹菜西紅柿胡蘿卜蒜苗核桃花生開心果腰果松子杏仁大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.
2016-08-11 19:21

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回答3
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

醫(yī)生建議：如果睡眠不足一是引起困倦乏力;二是易致人衰老，氣色較差，長期不好易致頑固的失眠;所以平時要注意調整一下自己的作息時間，平時可以吃桂圓、枸杞等改善一下。
2016-08-11 19:28

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就醫(yī)問藥

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經心理學癥狀之一，也是神經精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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