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牙齦總是出血，可能由局部因素如菌斑和牙石堆積、刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎癥、牙周炎，也可能由全身因素如維生素 C 缺乏、血液系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致。 1. 菌斑和牙石堆積：口腔衛(wèi)生不佳，牙菌斑和牙石刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致出血。定期洗牙可有效去除。 2. 刷牙方式不當(dāng)：用力過(guò)大或刷毛過(guò)硬，損傷牙齦，引起出血。應(yīng)使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 3. 牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)紅腫、出血?？赏ㄟ^(guò)局部用藥如碘甘油緩解。 4. 牙周炎：炎癥侵犯牙周組織，破壞牙周支持結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致牙齦出血、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。 5. 維生素 C 缺乏：影響膠原蛋白合成，使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘類(lèi)水果。 6. 血液系統(tǒng)疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，凝血功能障礙，引起牙齦出血。需進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。 總之，牙齦總是出血可能是多種原因引起的。如果出血情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，牙齦出血一方面可能是相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素的缺失引起的，尤其是維生素C等，其次考慮是飲食不健康上火引起的。建議您應(yīng)該注意調(diào)節(jié)下飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及時(shí)去醫(yī)院做下檢查看是否存在相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素的缺失等，祝您健康。

考慮是牙齦炎導(dǎo)致的?？梢杂秒p氧水漱口殺菌消炎，同時(shí)是可以服用羅紅霉素，維生素C可以起到止血的作用。這情況建議局部牙齦涂抹碘甘油，并用軟毛的牙刷。建議你看口腔科醫(yī)生,抗炎治療,不要進(jìn)食辛辣食物。注意保持口腔清潔的。

醫(yī)生建議：根據(jù)你說(shuō)的情況多半考慮是牙齦炎方面的問(wèn)題引起，建議可以用點(diǎn)丁硼乳膏之類(lèi)的藥物調(diào)理看下，平時(shí)過(guò)于冷熱的食物不要吃。

牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果;發(fā)炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是沒(méi)有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒(méi)有正確,經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果.預(yù)防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口建議及時(shí)到牙科檢查是否有牙結(jié)石,可以到牙科做超聲波潔牙治療　可以配合　用棉簽蘸浸3％過(guò)氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見(jiàn)有氣泡形成,即用溫水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙齦痊愈為止.甲硝唑（滅滴靈）口頰片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任選其一.。