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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
其他
全科
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因?yàn)橥砩纤恢X,大腦就休息不好,就會(huì)影響腦功能,就沒有精神了,所以白天打瞌睡。如果要工作好,就需要休息好,休息不好就工作不好??梢赃m當(dāng)?shù)挠冒采袼帲潘蓧毫?,要保持好的心情,就有利睡眠。如果是心火旺盛引起的失眠,可以吃朱砂安神丸。還可以適當(dāng)?shù)某怨染S素。
2018-06-30 08:24
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-07-27 01:13
晚上睡不著,由于那天整天睡不著,白天補(bǔ)睡,所以引起的
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-07-27 06:32
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晉波 主治醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
其他
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你好,患者出現(xiàn)失眠,考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大引起的,也不排除神經(jīng)衰弱引起的,可以服用安神類藥物來改善的。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析:你好,這種情況,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤D?,我個(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西,人體未必容易消化,這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān),另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,因此不一定能促進(jìn)睡眠,倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭(我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果),我想這個(gè)和氣味會(huì)減輕焦慮和抑郁,使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴(yán)重的話,就建議求助于藥物了。藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳:中醫(yī)一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據(jù)個(gè)人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問你好,這種情況,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤D蹋覀€(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西,人體未必容易消化,這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān),另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,因此不一定能促進(jìn)睡眠,倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭(我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果),我想這個(gè)和氣味會(huì)減輕焦慮和抑郁,使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴(yán)重的話,就建議求助于藥物了。藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳:中醫(yī)一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據(jù)個(gè)人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。
2016-08-12 12:21
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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心理分析:白天沒精神,晚上失眠多夢(mèng),這是神經(jīng)衰弱的癥狀,神經(jīng)衰弱是指由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。心理指導(dǎo):可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用幫助睡眠的藥物,安神補(bǔ)腦液比安定副作用小,但是都有依賴性;在工作和學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合,避免用腦過度;控制情緒,不要易怒易興奮;睡前聽聽輕音樂,也可做做放松訓(xùn)練,避免思考太多。
2016-08-12 12:27
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.、
2016-08-12 12:35
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者腎虛神經(jīng)衰弱。需要服用藥物對(duì)癥治療??梢苑盟幬锕染S素片和安神補(bǔ)腦液。不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒暢。嚴(yán)重時(shí)服用阿普唑侖片鎮(zhèn)靜催眠藥。醫(yī)生詢問:
2016-08-12 12:42
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回答6
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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醫(yī)生建議:對(duì)于你這個(gè)睡眠障礙方面的情況,可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的藥物調(diào)理看下,平時(shí)這個(gè)睡前可以溫水泡腳,利于睡眠。
2016-08-12 12:48
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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