大腿膝蓋扭傷疼痛，內(nèi)側(cè)筋疼，如何緩解？
你好，我剛才大腿膝蓋扭傷了，特別疼，現(xiàn)在該怎樣緩解？原來也扭傷過，有點(diǎn)習(xí)慣性扭傷，現(xiàn)在就去膝蓋內(nèi)側(cè)的筋疼。主要是想知道如何緩解疼痛～
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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大腿膝蓋扭傷后疼痛，可通過休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。 1.休息：立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，找一個(gè)舒適的位置休息。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎扭傷部位，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 6.物理治療：在疼痛緩解后，可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進(jìn)恢復(fù)。 膝蓋扭傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確損傷程度，以便進(jìn)行更有效的治療。
2024-10-14 12:56
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述建議你可以局部外用云南白藥噴劑及24小時(shí)內(nèi)局部冷敷治療，注意休息。
2024-10-15 02:23
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng)，稱為制導(dǎo)?！ ∽鳛閯?dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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