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痤瘡總不好可能與皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎癥及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，若長(zhǎng)期未愈可能會(huì)留疤。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.皮膚清潔選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，早晚適度清潔，避免過度刺激。
2.飲食調(diào)整多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息規(guī)律保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.藥物治療可遵醫(yī)囑口服維A酸類藥物如異維A酸，或抗生素類如米諾環(huán)素。
5.醫(yī)療手段癥狀嚴(yán)重者，可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行光療、激光治療等。
總之，應(yīng)對(duì)痤瘡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和積極治療，才能有效改善。

你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.平時(shí)要多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.

您好，長(zhǎng)了痘痘，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

醫(yī)生建議：考慮阿達(dá)帕林凝膠，本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。阿服藥期間若是出現(xiàn)不良反應(yīng)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

不僅僅用藥還得注意日常飲食少吃辛辣食品，少上網(wǎng)！