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足底筋膜炎如何有效恢復(fù)？

2024-10-14 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

足底筋膜炎用什么藥？也是吃藥啦，作用不大啊。有什么可以幫助恢復(fù)的？

回答1
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足底筋膜炎是足底的筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，常因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、扁平足等引起。恢復(fù)方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息：減少足部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，讓足底筋膜得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動(dòng)，如腳趾抓毛巾、踮腳尖等，增強(qiáng)足底肌肉力量。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、病情嚴(yán)重的患者，可考慮足底筋膜松解術(shù)。足底筋膜炎的恢復(fù)需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在治療過(guò)程中遵循醫(yī)生建議。同時(shí)，注意保持良好的足部姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
2024-10-14 12:04

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回答2
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這種情況考慮與跟腱周?chē)?跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷或跟骨皮下滑囊炎有關(guān)系的.建議口服芬必得和藤黃健骨丸。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以局部打封閉針治療。平時(shí)注意休息，避免受涼和過(guò)度勞累
2024-10-14 19:33

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