嚴(yán)重脫發(fā)伴睡眠不好，前額禿一小塊，如何應(yīng)對？
我掉頭發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重過，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？？現(xiàn)在不知道該怎么辦？？？前額上還禿了一小塊，只要用手輕輕摸頭發(fā)，就會掉一大把。本來我發(fā)量就很少，這是怎么回事啊。。我睡眠不好，。
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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嚴(yán)重脫發(fā)且睡眠不佳可能由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能引發(fā)脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后對癥治療。 4. 毛囊炎癥：毛囊感染炎癥會損傷毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。需保持頭皮清潔，必要時使用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏。 5. 遺傳因素：如果有家族脫發(fā)史，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。目前可通過藥物治療緩解，如外用米諾地爾溶液。 脫發(fā)原因復(fù)雜，需要綜合考慮。改善睡眠質(zhì)量，保持良好的生活習(xí)慣對緩解脫發(fā)也很重要。若脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2016-08-20 16:58
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā).長期均衡的攝入這些營養(yǎng)物質(zhì)，可以從根本上改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進(jìn)頭發(fā)生長，但不宜多食。
2016-08-20 16:58
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā).長期均衡的攝入這些營養(yǎng)物質(zhì)，可以從根本上改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進(jìn)頭發(fā)生長，但不宜多食
2024-10-15 05:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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