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在河南如何判斷孩子能否長(zhǎng)高及促長(zhǎng)方法

河南怎樣判斷孩子能否長(zhǎng)高?孩子不長(zhǎng)個(gè),個(gè)子矮,有什么好的方法可以幫助孩子快速長(zhǎng)高的,想給孩子找一個(gè)好的方法,想問問專家,孩子長(zhǎng)高的話,有沒有什么竅門可以幫孩子快速長(zhǎng)高的。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張萍 主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    發(fā)育行為科

    判斷孩子能否長(zhǎng)高,可從遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等方面考量。促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,要綜合多因素,包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)及疾病預(yù)防。 1.遺傳:孩子身高受父母遺傳影響較大,可參考父母身高預(yù)測(cè)孩子身高范圍。 2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。杭皶r(shí)治療影響生長(zhǎng)發(fā)育的疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 6.心態(tài):保持良好的心情,減少壓力對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的不良影響。 總之,孩子的身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過程,家長(zhǎng)需關(guān)注孩子的各方面情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。

    2016-08-22 15:17
  • 回答2

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    從您的問題中看出,您對(duì)您家孩子的發(fā)育情況還是比較關(guān)心的,中醫(yī)三合三力的話,主要是對(duì)于孩子成長(zhǎng)發(fā)育的情況,三合是全面調(diào)理孩子腎脾胃,三力是在統(tǒng)合孩子腎脾胃之后,激發(fā)孩子自身的成長(zhǎng)力、免疫力、智力等情況。

    2016-08-22 15:17
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