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你好，骨質(zhì)增生病人應(yīng)減輕體重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

骨刺和骨質(zhì)增生是同一概念。骨質(zhì)增生多由關(guān)節(jié)退變、勞損、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素引起。常見(jiàn)癥狀有疼痛、麻木、活動(dòng)受限等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，平時(shí)要注意減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、適度鍛煉等。 1.成因： 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生以維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。 勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)軟骨損傷，易引發(fā)骨質(zhì)增生。 創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)受傷后，修復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 肥胖：體重增加使關(guān)節(jié)承受壓力增大，刺激骨質(zhì)增生。 遺傳：部分人由于遺傳因素，易患骨質(zhì)增生。 2.癥狀： 疼痛：增生的骨質(zhì)刺激周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。 麻木：壓迫神經(jīng)時(shí)，可導(dǎo)致肢體麻木。 活動(dòng)受限：關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，影響正常生活。 關(guān)節(jié)腫脹：周?chē)M織炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹。 肌肉萎縮：長(zhǎng)期疼痛、活動(dòng)減少，肌肉力量下降。 3.治療方法： 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解疼痛，軟骨保護(hù)劑（如氨基葡萄糖）延緩病情進(jìn)展。 物理治療：熱敷、按摩、針灸等，改善局部血液循環(huán)。 手術(shù)治療：癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)，可行手術(shù)切除增生骨質(zhì)。 4.注意事項(xiàng)： 控制體重：減輕關(guān)節(jié)壓力。 適度鍛煉：增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，但避免過(guò)度勞累。 注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒。 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物。 骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，通過(guò)合理治療和注意生活方式，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。